青汁はシミ・そばかすにも効果的

青汁を飲んでいる人の「飲む目的」として多いのは、野菜不足対策や便秘対策、ダイエットなどでしょう。
しかし、青汁が誇る豊富な材料や栄養素は、シミ・そばかすに対しても効果が期待できます。
今回は、青汁とシミ・そばかすの関係についてご紹介します。

そもそも、シミやそばかすができる原因は1つだけではありません。
1つは「紫外線の浴びすぎ」です。
紫外線をどういった時に浴びるかといえば、日光に当たっているときです。
外で日光に当たっている時間が長ければ長いほど、紫外線も長く浴びているということになります。
紫外線を浴びると「メラニン色素」が多く生成されます。
メラニン色素は本来蓄積せずに排出されますが、この時点で多く作られてしまっているために、普段以上に排出が必要になってしまいます。

しかし、生成された分に比例して100%排出することはできないため蓄積され、そのメラニン色素はその後肌にとどまり定着します。
すると、本来の肌の色よりも少し濃い褐色のような色素が残るため、シミやそばかすとして表れてしまうのです。
もう1つは「質の悪い生活習慣」です。
中でもよく言われているのが疲労やストレスの蓄積、睡眠不足です。
それだけでなく、栄養不足も生活習慣においてのシミやそばかすの発生原因になっています。
青汁を用いて改善が期待できるのが、二つ目の生活習慣が原因となっている場合です。
青汁を摂取すれば、豊富に含まれているビタミン類、とりわけビタミンCによって疲労やストレスの蓄積を改善してくれる効果があります。
睡眠に対しては、青汁の原料であるケールに含まれている「メラトニン」によって自然で良質な睡眠をとることができる効果があります。
栄養不足についても、ビタミン類をはじめとする栄養素の不足のことを指しますが、青汁の摂取によってそれらを過不足なく摂取ができるため、栄養不足の改善が期待できます。

このようにして、青汁は紫外線以外のシミやそばかすの発生原因を広くカバーしており、それらを着実にクリアしていく力があるため、適量を継続して日常的に飲み続けていけば、少しずつではありますがシミやそばかすを改善させることができるのです。

よく通販などで「シミやそばかすが治る!」などとして化粧品などが売られていますが、半信半疑でそれを購入してみて「結局効果がなかった!」などと後悔してしまうパターンがあります。
それに比べて、青汁は原料とそれによる効果がわかりやすいためシミやそばかすを改善していく道筋が明瞭です。
なので、化粧品を半信半疑で買うよりも青汁を飲んだ方が安心といえます。